Yrkesverksam och empatitrygg

Föreläsningen ”Yrkesverksam och Empatitrygg” ger en introduktion till hur empatistress och empatitrötthet påverkar oss – inte som ett personligt misslyckande, utan som en naturlig reaktion på ett arbete där empatin är ständigt aktiverad.

 

Denna introducerande föreläsning ger dig en inblick i hur empatistress och trötthet kan påverka dig i ditt yrke. Vi utforskar hur du kan balansera din empatiska förmåga med självreglering och inre ledarskap för att undvika att drabbas av utmattning.

Målet är att du ska få en förståelse för dessa fenomen och ge en introduktion i hur du genom kunskap och fördjupning kan skapa balans och resiliens både i ditt arbetsliv och privatliv.

 

Föreläsare: Julia Svahn, grundare av Empatitrygg